2025 04 30 suhyun bl

Theo lời của một số bà con đang sinh sống ở đây, tôi lần tìm địa chỉ người cần mẫn tháng ngày làm sạch phố phường kia - một cụ ông tuổi "thất thập cổ lai hy". 

Bên cạnh việc thu thập vân tay, ảnh khuôn mặt thì luật Căn cước quy định phải thu thập mống mắt trong thông tin căn cước để làm cơ sở đối soát và xác thực thông tin của mỗi cá nhân.

Người ta nói rằng nếu vòng 3 chùng xuống 1 cm, thì chân của bạn trông sẽ ngắn hơn 1 cm. Như vậy, vòng 3 chính là yếu tố quan trọng nhất quyết định tỷ lệ và độ cân đối của cơ thể. Ngoài vẻ đẹp, nếu vòng 3 không có độ đàn hồi thì sức nâng đỡ cơ thể chúng ta yếu đi, làm tăng nguy cơ biến dạng khung chậu và thoái hóa đĩa đệm. Sự trao đổi chất chậm lại cũng dẫn đến những điều không có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn không có nhiều thời gian, hãy thử tham khảo những bài tập đơn giản dưới đây để có được vòng 3 săn chắc như mong muốn.

Với những cống hiến thầm lặng của mình, năm 2018, bà Phan Thị Phúc đã nhận Giải thưởng Tình nguyện quốc gia do Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh trao tặng. Năm 2020, bà đã được Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội tới thăm gia đình vào dịp tết và tặng quà. Năm 2022, bà được Chủ tịch UBND Q.Đống Đa tặng giấy khen "Người tốt việc tốt"… Nhưng phần thưởng lớn lao nhất bà Phúc có được có lẽ chính là tình cảm của các em nhỏ khuyết tật tặng cho bà. Tất thảy đều gọi bà là "mẹ" với một tấm lòng biết ơn và yêu mến.

...Tôi gắp một miếng trứng cốm có đôi chỗ bị cháy xém của cậu con trai và mỉm cười nói: “Tại con không biết là từ lâu mẹ đã nghiện món này rồi. Và món trứng cốm hôm nay con nấu là món tuyệt vời nhất mà mẹ từng được ăn!”

Không cần quan sát thêm tôi cũng biết người ngồi quạt bếp đó là má. Hôm trước có nghe má nói sẽ mua vài ký hạt ngũ cốc về rang xay cho con út Linh. Nó bầu bì đã gần hai tháng nay mà chưa cho nó cái gì. Má nói: